Убрать целлюлит с ног и ягодиц в домашних условиях

Как быстро убрать целлюлит с ног и ягодиц в домашних условиях? Это очень заметный косметический дефект, который портит фигуру и настроение особенно в летнее "пляжное" время, очень распространен у девушек и женщин и носит название "апельсиновая корка". Это верный  признак того, что пора заняться собой и убрать целлюлит с ног и ягодиц. Ошибочно полагать, что это проблема лишнего веса, у худых девушек так же заметны целлюлтные бугорки, как и у полных, и с потерей веса проблема к сожалению не уходит. Как показывает статистика, около 80% женщин сталкиваются с этой проблемой, чаще всего целлюлит образуется на ногах и ягодицах.

Возможно вас заинтересует: Что такое тростниковый загар?

Как убрать целлюлит с ног и ягодиц

Целлюлит — изменения структуры подкожно-жирового слоя, приводящий к нарушению микроциркуляции в тканях.

 

Он может начать формироваться с подросткового возраста, в период гормональной перестройки организма и внешние его проявления могут быть заметны уже после 20 лет. К сожалению, даже супер дорогие крема не справятся с целлюлитом, из-за причин его появления.

Основные причины развития целлюллита

  • Неправильное питание.
  • Курение — никотин, попадая в кровь нарушает обменные процессы в клетках тканей.
  • Все, что препятствует циркуляции крови и лимфы — длительное ношение узкой одежды, малоподвижный образ жизни, скрещивание ног.
  • Генетическая предрасположенность, это не приговор, а стимул к действию.
  • Гормональные нарушения.

Хит парад домашних антицеллюлитных процедур 


 

  1. Питание — фрукты, овощи, мясо, рыба. Ограничение мучного, сладкого, газированных напитков, алкоголя. Забудьте про еду в стиле фаст-фуд, помните про все натуральное и полезное. Пейте достаточное количество воды, 1.5-2 л  в сутки. Рассматривайте такой стиль питания не как временная диета, а как повседневный рацион.
  2. Больше двигайтесь, ходите пешком, танцуйте, делайте два самых простых упражнений: сядьте на пол, ноги вытянуть вперед, и в такой позе "шагать" вперед до конца комнаты, а затем не разворачиваясь, назад. Это упражнение очень хорошо прокачает ягодицы и бедра, улучшит кровоток и лимфоток, т.е. уберет застойные процессы, возникающие из-за сидячего образа жизни. Второе упражнение "планка".
  3. Регулярно 1-2 раза в неделю нужно делать самомассаж. Для этого необходима жесткая мочалка или специальная массажная щетка, рукавица. Нанести любой скраб: молотый кофе, сахар, мелкую морскую соль и массажными движениями втирать его, делать можно ежедневно, во время принятия душа.
  4. Медовый массаж, курс 10 процедур — на чистую кожу нужно нанести теплый незасахаренный мед и распределить по коже, затем мы приклеиваем ладонь и плавно, не резко, отрываем от кожи, чтобы кожа как-бы тянулось вслед. Если так делать 30-40 минут, то на коже появятся белые сгустки, так выходят вредные элементы. Затем нужно смыть все теплой водой и нанести крем.
  5. Пользуйтесь антицеллюлитным кремом.
  6. Регулярные травяные ванны с использованием одного стакана чайа ройбуш, имеют ярко выраженный антицеллюлитный эффект. Необходимо заварить 1 ч.л. чая ройбуш одним стаканом кипятка. Настаивать не менее 30 минут, затем процедить и добавить в ванну.
  7. Обертывания. Для проведения обертываний необходимы только свежеприготовленные составы.

Основной компонент для обертываний — мед, шоколад, голубая или любая другая глина.

Добавочный компонент, усиливающий эффект — тертый имбирь, горчица, эфирное масло: апельсина, лимона, грейпфрута, розмарина, хвойных деревьев.

Возможно вас заинтересует: Как избавиться от волос на ногах

Процедура проведения — очистите кожу скрабом, нанесите приготовленную смесь, оберните нужные места пищевой пленкой и наденьте термоштаны, лосины, или что-либо теплое. Держать такой компресс нужно 1 час. После процедуры смойте теплой водой и нанесите крем массажными движениями. На первых порах делайте обертывание через день, затем можно реже.

yes Обертывание с мазью Каписикам, до процедуры не есть, ни пить 1 час. 

Мазь Капсикам (стоит от 275руб) оказывает раздражающее, и обезболивающие действие. Перед процедурой используйте ее на небольшом участке кожи, чтобы проверить нет ли у вас аллергической реакции. Противопоказано применение в период беременности и лактации. 

Смешайте мазь Капсикам и Детский крем или масло 1:2, добавьте в смесь 2-3 ампулы кофеина и пару капель эфирного масла цитрусовых. Мазь Капсикам имеет разогревающий эффект, может вызвать жжение, тогда больше добавьте Детского крема.

Нанесите на участки, оберните пленкой и оденьте теплые штаны, держать 1-2 часа. После процедуры желательно 2 часа не принимать еду. Делайте так через день и через 1-2 недели вы увидите отличный результат.

Антицеллюлитная испанская косметика ANESI

Только комплексное воздействие поможет быстро убрать целлюлит с ног и ягодиц в домашних условиях.

Интересные статьи:

Комментарии 4

  • Мне очень понравился эффект от медового массажа, правда делала его не от целлюлита, а что бы кожу после родов подтянуть, эффект очень хороший

  • Интересная и полезная статья. Есть из чего выбрать то, что подходит лично. Особенно это интересно для молодых девушек. Желаю вам удачи. С уважением, Анна.

    • Анна, для немолодых девушек так же подходят эти методы убирания целлюлита в домашних условиях, нужно попробовать!

  • Спасибо за советы! Уже начала соблюдать))) Надеюсь, быстро помогут, так как до лета совсем чучуть осталось) 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *